月子病脚后跟疼

【导读】坐月子几乎是每个女性都会经历的时期，因为这代表一个女性成为了母亲这个身份。虽然这个身份是令很多人都兴奋开心，但是在坐月子期间一次冷水洗脸、穿凉拖鞋、吃辛辣食物等等小事都有可能令女性患上月子病。那么月子病脚后跟疼是怎么回事呢？月子病脚后跟疼怎么治呢？月子病怎么调理的呢？月子病需要注意什么？怎么预防月子病？下面将为您详细解答~

孕妇脚心疼的护理方法

孕妇属于弱势群体，因为腹中怀有宝宝，所以身体相对来说就显得虚弱，那么平时就该得到非常细致的护理，不过大家知道孕妇脚心疼的护理方法有哪些吗？下面就来告诉大家答案！

1、可使用足跟垫或穿著气垫鞋，可减少足底所承受的压力；特别注意鞋跟不可太硬、太高。

2、改掉翘二郎腿的习惯，这样会使着地的那只脚承受身体全部的压力，从而加重这只脚的损伤。

3、早上起床前或坐着时，可多进行伸展足底筋膜的运动，如伸直单腿、脚板上仰，以增加足底肌腱与足跟肌肉的弹性，有效减轻“下床痛”。

4、选择合适的运动，避免跑步、快走，此外健身房中使用率最高的跑步机也不适合足底筋膜炎的患者。

5、肥胖者减轻体重，可减少对足底的压迫，症状严重者应避免连续步行或站立半小时以上，如果不得已的话，最好每半个小时坐下休息一会儿。

怀孕一个月肚子疼症状

怀孕一个月肚子疼症状常见的症状有小腹隐隐作痛，或伴有出血情况。如果按照肚子疼部位的不同，其症状大致可分为以下几方面：

1、下腹痛：下腹痛除了考虑病态外，例如流产、膀胱炎、肠胃炎、子宫肌瘤等，两侧的腹痛有可能是涨大的子宫，拉扯了两侧固定子宫位置的圆轫带，且特别容易发生在左侧。通常发作于某些姿势后，如突然站立、弯腰、咳嗽及打喷嚏时，通常这种情况会在2-3周后消失。

2、右侧小腹痛：有些孕妈怀孕初期会出现右侧小腹痛情况，则建议最好到医院做下血常规检查，化验一下血相，看看是不是有炎症。

3、左侧小腹痛：怀孕初期小腹痛如果排除了宫外孕和先兆流血的可能，则这种情况是很正常的，基本上大部分的孕妇在孕初期都有过这种经历，因为随着子宫增大，增大的子宫会不断刺激肋骨，同时子宫圆韧带被牵拉，让孕妈感觉到轻微的腹痛。这种疼痛，大多是腹部左侧疼痛，因为孕卵正在着床所致。

脚气病的病因

鞋底和人体脚趾之间没有皮脂腺，缺乏抑制皮肤丝状真菌的脂肪酸，生理防御功能差。这些部位的汗腺丰富，出汗较多，空气流通较差，局部水分温暖，有利于丝状真菌的生长。

此外，足部的角质层较厚，角质层中的角卵白是真菌的丰富营养素，有利于真菌的生长。此外，女性在怀孕期间，由于内分泌的变化，皮肤抵抗真菌感染的能力下降，容易发生脚气。由于脚趾潮湿，肥胖的人容易出现脚癣。脚部皮肤受到创伤，破坏了皮肤的防御功能，也是引起脚癣的因素之一。糖尿病患者由于缺乏胰岛素而患有代谢紊乱，并且皮肤中的糖含量增加导致抵抗力降低并且还易于发生脚癣。滥用抗生素，长期使用皮质类固醇和免疫抑制剂，使皮肤功能正常的菌群失调，也会增加脚癣的易感性。

脚癣的发病率也与生活习惯有关。有些人不注意足部清洁和鞋类的状况，为真菌提供良好的滋生地。