月经提前调理食谱一览，你可以这样吃

原标题：提前月经的食谱清单，你可以这样吃吗

2高龄备孕前月经调理

1、女性月经不调可造成排卵不稳定，从而导致受孕困难，建议月经不规律患者应找出原因并针对病因进行治疗，如果是因为工作压力、精神紧张、饮食习惯等客观因素导致月经不调的，则要自我调理控制。

2、在经期应注意保暖。

忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质。要应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。要注意自己的饮食结构，适量食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷。

月经不调吃什么药调理

治疗月经不调可以根据两种情况选择药物，一种是根据月经来潮情况选择药物治疗，一种是根据月经不调的原因进行药物治疗。大家还是要注意，调理月经不是一天两天的事，使用（药物调理月经周期）都是一个月以上。我们来看一下两种情况。

加味逍遥丸可以调理月经过少

大家可以根据不同月经来潮情况选择不同种类的药物治疗。

主要有以下五种情况：

月经量过多的情况，使用五加白凤丸、人参归脾丸调理；

月经量过少的情况，使用当归、红枣颗粒、妇康宝口服液、四物合剂调理；

月经早的情况，使用加味逍遥丸；

月经迟的情况，使用逍遥丸、七味香附丸、八珍益母丸。如果这是由于催乳素增加引起的，可以用溴隐亭来调节；

闭经的情况，使用黄体酮胶囊，地屈孕酮片，或者甲羟孕酮片等孕激素类药物催经。

月经不调可以使用避孕药调理

大家可以根据不同月经来潮情况选择不同种类的药物治疗。

1、炎症导致月经不调

很多妇科炎症都会导致月经不调，常见的炎症有盆腔炎、子宫膜炎、阴道炎等，首选抗生素治疗，例如阿奇霉素、红霉素、氯霉素、甲硝锉，以及克林霉素等。

2、内分泌系统功能异常月经不调

内分泌系统功能异常包括内分泌功能低下或者亢进导致分泌的雌激素、性激素、孕激素等激素含量过低，因为这个原因导致月经不调的女性可以适当的吃补药，比如复方阿胶浆、红花茶等。

3、情绪紧张压力过大导致月经不调

情绪紧张压力过大的话，一般进行积极的心理辅导，不需要服药。平时在生活中多放松心情，舒缓压力就可以了。

月经不调吃避孕药有效吗？

可以的，短效避孕药服用不仅能起到避孕作用，也可以起到调经作用，这些激素也可以起到模拟我们正常人体的内分泌功能的效果，可以调节月经，但是有副作用。

Tips：

月经不调不仅可以通过以上这些药物治疗，还可以通过日常生活习惯治疗月经不调，月经不调的女性朋友们不要着急，平时多多注意调理身体。

调理女性月经提前的5个妙招分享

女性朋友们在遇到月经不正常的情况后，一定要正确面对，特别是对于月经提前的女性，首先要注意查明原因，然后再对症调理或是治疗，而若提到女性月经提前怎么办，其实大家可以采用以下5种调理方法：

妙招一：饮食调理

若是血瘀或气虚导致的女性月经提前，可多食用一些瘦肉或是绿叶蔬菜以及富含钙物质的食物，并少吃一些生冷、辛辣的食物，这种调理方法较为有效。

妙招二：激素控制

提到如何让月经提前，很多人都会想到用激素控制月经，其实这种方法也能让月经提前的女性正常来月经，比如在月经来临前的一个月开始服用低剂量的黄体酮，等到想要来月经的那天之前的七天把药停掉，一般都可以如约来临。

女性月经提前可服用激素类药物调理

妙招三：服用避孕药

造成月经提前的原因有很多，吃避孕药月经提前就是其中之一，不过避孕药也可以使月经提前的女性推迟经期来潮，但避孕药含有较大的刺激作用，且还容易会加重月经提前的女性的症状，因此在临床上大多不建议使用此方法。

妙招四：喝红糖水

经常听到有姐妹们问月经提前一周是否正常这个问题，其实女性的月经提前一周大多属正常情况，一般不用担心，喝点红糖水就会没事了，下个月的月经便恢复正常。

女性月经提前可喝点红糖水

妙招五：保持精神愉快

月经提前的危害不在少数，个别月经提前的女性朋友们会出现下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、嗜睡、情绪不稳定以及易怒易忧郁等现象，而情绪不稳定很容易影响月经提前的调理，因此需要保持一个良好的精神。

若是某些妇科疾病或是其他原因导致的女性月经提前，上述的调理方法只能作为辅助治疗法，具体需要怎么做需就医详查后根据医生的建议进行对症治疗。

月经总是提前可采用中医治疗

中医认为，女性的月经能否正常来潮与其肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大，月经提前来的女性，多数身体气虚或血热。因此，女性月经提前也可采用中医的方法进行治疗。

中医治疗女性月经提前的方法

1热敷法：取丹皮、黄柏、青蒿各10克，生地、地骨皮各12克，研成粉，取少量醋调成厚糊状敷于脐孔上，胶布固定，每天换1次；

2敷穴法：拿蓖麻子仁10克，捣烂如泥，敷于头顶百会穴，见干燥后即更换；

3烟熏法：用艾条熏隐白穴，每次20分钟，每天2次，最好在月经多前即熏隐白穴，在脚拇指甲内侧角外一分处。

Tips:

值得一提的是，大家在调理或治疗月经提前过程中，还应该明确月经提前要注意什么，这样可以避免错误的生活方式或是饮食习惯而影响到月经提前的调理或治疗。